Ból krzyża: rodzaje i główne przyczyny pojawienia się

Ból jest jednym z rodzajów reakcji ochronnych organizmu w odpowiedzi na wpływ dowolnego czynnika chorobotwórczego. Oprócz mobilizowania różnych układów funkcjonalnych służy jako rodzaj sygnału dla samej osoby o negatywnych zmianach w organizmie. Wśród wielu różnych ognisk lokalizacji nieprzyjemnych wrażeń najczęstszy jest ból pleców.

Wiadomo, że ponad 80% osób przynajmniej raz w życiu spotkało się z takimi objawami klinicznymi. Z reguły podobny objaw pojawia się w wieku dorosłym - w wieku 35-55 lat, chociaż czasami bóle krzyża pojawiają się również u młodzieży.

Przez długi czas taki dyskomfort uważano wyłącznie za przejaw zapalenia korzonków nerwowych, dlatego pacjentów kierowano na konsultację z neurologiem..

Jednak później udowodniono, że chorobę tę rozpoznaje się tylko w 8% przypadków, gdy występuje ból pleców. Dlatego obecnie za jedyną słuszną uznaje się hipotezę, że takie objawy mogą być związane zarówno z problemami ortopedycznymi, reumatologicznymi, traumatologicznymi, jak iz różnymi zmianami narządów wewnętrznych na poziomie kości krzyżowej i dolnej części pleców..

Pod względem czasu trwania ból dzieli się na ostry i przewlekły. Mówi się o ostrej postaci podobnego zespołu, jeśli takie objawy kliniczne trwają nie dłużej niż 3 miesiące. Tak długo trwa regeneracja i wyleczenie uszkodzeń tkanki. Jeśli ból krzyża utrzymuje się dłużej, jest to przewlekła postać choroby. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, forma podostra, trwająca kilka tygodni, została przypisana do odrębnej grupy..

Terapeutyczna klasyfikacja patologii

Klinicznie istnieje kilka rodzajów tego zespołu:

  • lokalny;
  • występ;
  • odbite;
  • korzeniowy (lub korzeniowy);
  • skurcz mięśnia.

Ból miejscowy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest trwały, jego nasilenie może zmieniać się w zależności od pozycji ciała, a także nasila się wraz z ruchem. W takim przypadku pacjent może dokładnie zidentyfikować lokalizację bolesnych obszarów, a naciskaniu na nie towarzyszy silny dyskomfort. Często na tle tej postaci zespołu bólowego ruchliwość nóg i tułowia jest ograniczona.

Ból krzyża ma podłoże neurologiczne. Może zostać rozlany lub skoncentrowany w dowolnym miejscu. Występuje, gdy włókna nerwowe są uszkodzone lub ściśnięte, przekazując impulsy bólowe do odpowiedniej części mózgu. W takim przypadku nieprzyjemne odczucia mogą rozprzestrzeniać się wzdłuż nerwu. Dyskomfort nasila się podczas obracania tułowia, nabiera pulsującego charakteru podczas ćwiczeń i ruchów związanych z bezpośrednim naciskiem (osiowym) obciążeniem na kręgosłup.

Ból korzeniowy w dolnej części pleców ma wszystkie objawy lumbago, to znaczy pojawia się nagle, bez wyraźnego powodu. W stanie spoczynku ma tępo obolały charakter, jednak każdemu ruchowi towarzyszą rozdzierające ostre, przeszywające impulsy bólowe. Niemal zawsze ta forma dyskomfortu w dolnej części pleców przebiega wraz z napromieniowaniem nieprzyjemnych doznań na prawą lub lewą nogę, zwykle poniżej stawu kolanowego. Schylanie się, obracanie na bok, podnoszenie prostych nóg prowadzi do przemieszczenia korzeni i zwiększa ból w dolnej części pleców.

Zespół bólu odbitego występuje, gdy narządy wewnętrzne są uszkodzone. Występowanie dyskomfortu wynika z faktu, że tkanki w pobliżu ogniska patologii i pewien obszar kręgosłupa są połączone tym samym nerwem. W przypadku tego typu zespołu bólowego pojawia się niejasne uczucie dyskomfortu, które rozprzestrzenia się z wnętrza ciała na zewnętrzną powierzchnię pleców. Co więcej, intensywność nieprzyjemnych doznań praktycznie nie zmienia się wraz z ruchem i palpacją okolicy kręgosłupa.

Inna klasyfikacja charakteryzuje się przypisaniem pierwotnego i wtórnego bólu krzyża. Główną przyczyną pierwotnego zespołu jest mechaniczne uszkodzenie wyrostka zębodołowego związane z dysfunkcją mięśni i więzadeł, osteochondroza i przepuklina krążków międzykręgowych. Wtórny ból pleców jest konsekwencją innych chorób, które nie dotyczą bezpośrednio kości i tkanki chrzęstnej kręgosłupa.

Klasyfikacja według patogenetycznego mechanizmu występowania

Zgodnie z patogenezą wyglądu zespołem bólowym może być:

  • Nocyceptywny. Pojawia się, gdy określone receptory bólu są podrażnione (nazywane naziceptorami) w wyniku uszkodzenia tkanki podczas urazu, rozciągania, zasinienia, zapalenia itp. Taki ból w dolnej części pleców jest ostry, jego intensywność zależy od ciężkości i czasu trwania procesu patologicznego. Jeśli jednak choroba dotyka kości lub tkanki mięśniowej, zespół bólowy staje się tępy i bolesny. Zwiększa się wraz z ruchem i praktycznie zanika w spoczynku, ma wyraźną lokalizację.
  • Neuropatyczny. Z reguły występuje, gdy korzenie kręgowe są uszkodzone w wyniku przepukliny międzykręgowej. Taki ból promieniujący do kończyn dolnych ma charakter przewlekły i towarzyszy mu osłabienie wrażliwości skóry, zaburzenia ruchowe.
  • Psychogenne. Ból krzyża o tej genezie występuje niezwykle rzadko. Zwykle taką diagnozę stawia się, jeśli przez sześć miesięcy lekarze nie byli w stanie określić dokładnej przyczyny dolegliwości kręgosłupa..

Ale ta klasyfikacja jest bardzo arbitralna, ponieważ u pacjentów z przewlekłym bólem w okolicy lędźwiowej w powstawaniu objawów biorą udział wszystkie mechanizmy patofizjologiczne..

Pojawienie się takiego obrazu klinicznego nie jest niezależną chorobą. To tylko symptom jakiegoś patologicznego procesu. Dlatego, aby go wyznaczyć, lekarze używają terminów określających lokalizację i intensywność. Ostry pulsujący skurczowy ból w dolnej części pleców nazywany jest lumbago, a bolesny tępy, przewlekły charakter - lumbodynia lub lędźwiowa rwa kulszowa.

Czynniki etiologiczne

Eksperci uważają, że najczęstszą przyczyną bólu dolnej części pleców jest nadmierny wysiłek mięśni..

Czyli w przypadku braku odpowiedniego treningu lub nadmiernie intensywnej aktywności fizycznej włókna tkanki łącznej ulegają zerwaniu, szczególnie w miejscu przyczepu mięśniowego, co powoduje ból pleców.

Jednak nie zawsze przyczyny takich objawów mogą być tak „nieszkodliwe”. Następujące choroby są niebezpieczne z punktu widzenia dalszego prognozowania rozwoju:

  • Guz. Zdiagnozowano u mniej niż 1% pacjentów z bólem pleców. Czynniki ryzyka obejmują historię raka, nagłą utratę wagi bez wyraźnego powodu, wiek powyżej 50 lat, impulsy bólowe podczas snu lub w spoczynku.
  • Infekcja. Za taką diagnozą przemawia wzrost temperatury ciała, przewlekłe bakteryjne zmiany naskórka, układu moczowo-płciowego, układu oddechowego, niedobory odporności oraz stosowanie kortykosteroidów. Z reguły, jeśli ból w dole pleców jest spowodowany infekcją, wówczas „boli” plecy i spoczynek dodatkowo pojawia się dyskomfort w jamie brzusznej, za klatką piersiową itp..
  • Zespół ogona końskiego. Choroba jest związana z uszczypnięciem dużego włókna nerwowego w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. W tym przypadku ból ma charakter ruchowy, promieniuje na okolice pośladków i tył nóg. W przypadku poważnych uszkodzeń osoba traci wrażliwość kończyn dolnych i możliwość ich pełnego wyprostowania.
  • Złamanie kompresyjne kręgosłupa. W przeważającej większości przypadków poprzedza go ciężki uraz, czasem może rozwinąć się w połączeniu starości (powyżej 70 lat) i osteochondrozy.
  • Ostry tętniak brzucha. Często ta patologia przebiega bezobjawowo, a jej jedynym objawem klinicznym jest ból krzyża. Taka diagnoza jest sugerowana przy współistniejących formacjach miażdżycowych w naczyniach, u starszych pacjentów, w obecności przeszywającego bólu w spoczynku lub w nocy.
  • Przepuklina dysku. Towarzyszą im nagłe bóle, odczucia jak w plecach w dolnej części pleców, osłabienie mięśni nóg.

Ponadto uciążliwy, ostry lub przeciwnie bolesny, przeszywający ból w dolnej części pleców może być wynikiem wrodzonych wad budowy kręgosłupa (np. Kręgozmyku), wysunięcia lub uszkodzenia krążków międzykręgowych, różnych zmian stawowych w zapaleniu stawów (młodzieńczy, reaktywny), zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. W niektórych przypadkach ból krzyża jest spowodowany zaburzeniami metabolicznymi (choroba Pageta), osteoporozą, zaburzeniami neurologicznymi (uderzającym przykładem jest ucisk lub zapalenie (rwa kulszowa) nerwu kulszowego).

Zespół bólu projekcyjnego występuje przy wrzodach lub guzach tylnej ściany żołądka, zapaleniu trzustki, procesach zapalnych i zapaleniu uchyłków okrężnicy. U kobiet ta symptomatologia jest czasami wynikiem chorób ginekologicznych, au mężczyzn - guzów gruczołu krokowego lub zapalenia gruczołu krokowego.

Jeśli plecy są ostro chore w okolicy lędźwiowej, ból jest ostry, nie do zniesienia, może to wskazywać na kamicę moczową i postęp kamienia wzdłuż moczowodu.

Jeśli pacjent zgłasza się do lekarza z dolegliwościami bólowymi pleców, taktyka diagnostyczna i dalsze leczenie są następujące:

  1. Badanie osoby, wykonanie wywiadu, ze szczególnym uwzględnieniem objawów wskazujących na stan zagrożenia życia (specyficzne objawy guza, tętniaka itp.).
  2. Jeśli nie ma objawów poważnych chorób, zalecana jest terapia znieczulająca w ostrym okresie, ćwiczenia terapeutyczne, masaż.
  3. Identyfikacja objawów niebezpiecznych patologii wymaga dalszej diagnostyki metodami laboratoryjnymi i instrumentalnymi..
  4. Po postawieniu diagnozy przepisywane są określone leki, czasami konieczna jest operacja.

Jeżeli badanie pacjenta nie dostarcza żadnych informacji, a działanie tabletek i zastrzyków nie przynosi rezultatów w ciągu sześciu miesięcy, zaleca się konsultację ze specjalistą w celu wykluczenia lub potwierdzenia psychogennego pochodzenia choroby.

Ból pleców w okolicy lędźwiowej: specyfika objawów, termin wizyty u lekarza, metody diagnostyczne

Z reguły przewlekły dyskomfort w dolnej części pleców jest spowodowany określonymi czynnikami związanymi ze stylem życia pacjenta i obecnością chorób towarzyszących.

Niektóre są dość podatne na korektę nielekową, inne można skorygować tylko za pomocą leków, fizjoterapii lub operacji.

Jeśli plecy w okolicy lędźwiowej chronicznie boli, należy zwrócić uwagę na następujące czynniki:

  • zbyt duże obciążenie kręgosłupa związane z czynnościami zawodowymi, długotrwałe przebywanie w niewygodnej pozycji zarówno w miejscu pracy, jak iw domu;
  • brak regularnych ćwiczeń lub zbyt gwałtowny początek treningu;
  • znaczna aktywność fizyczna bez odpowiedniego treningu mięśni;
  • zaburzenia postawy (skolioza, kifoskolioza, pochylenie);
  • otyłość;
  • częste przeziębienia;
  • uszkodzenie przewodu pokarmowego;
  • palenie, nadużywanie napojów zawierających kofeinę.

Ból przewlekły występuje zwykle zarówno po ostrej regresji, jak i niezależnie od tego jako objaw pierwotny. Najczęstszymi przyczynami jego pojawienia się są niestabilność kręgosłupa na tle osteochondrozy, zespół mięśniowo-powięziowy (dyskomfort związany z niewłaściwym rozłożeniem obciążenia lub nadmiernym przeciążeniem mięśni grzbietu), artroza stawów międzykręgowych kręgosłupa. Zwykle dyskomfort zwiększa się podczas chodzenia, poruszania się, zginania lub zginania tułowia.

Ostry ból w okolicy lędźwiowej jest zwykle związany z urazami kości, tkanki łącznej lub mięśniowej grzbietu, upadkiem. Nagłe pojawienie się takich wrażeń może wskazywać na wyjście kamienia nerkowego i jego ruch w dół wzdłuż dróg moczowych. Dość często kobiety narzekają, że po porodzie bolą ich plecy w okolicy lędźwiowej z powodu dużego obciążenia oraz miednicy i kręgosłupa krzyżowego.

Każda osoba doświadcza podobnych objawów, ale nie wszyscy udają się do lekarza. Kiedy więc powinieneś zapisać się na konsultację?

Wskazaniami do badania w przypadku bólu pleców w okolicy lędźwiowej są następujące czynniki ryzyka:

  • podeszły wiek;
  • obecność przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
  • współistniejące patologie zakaźne;
  • podwyższona temperatura ciała, pojawienie się objawów ogólnego zatrucia organizmu, utraty apetytu i utraty wagi;
  • obecność krwi w moczu, tachykardia, ból brzucha i inne objawy wskazujące na uszkodzenie narządów wewnętrznych.

Zwykle, jeśli plecy boli w okolicy lędźwiowej, osoba rozpoczyna samodzielne leczenie. Pacjenci stosują różnorodne maści przeciwzapalne i rozgrzewające, które w szerokim asortymencie są dostępne w każdej aptece. Jeśli jednak w ciągu 7 do 10 dni stan nie ulegnie poprawie, jest to powód do wizyty u chirurga, ortopedy lub traumatologa.

Aby ustalić przyczynę bólu w okolicy lędźwiowej, lekarze stosują następujące metody diagnostyczne:

  • Radiografia. Przepisywany w przeważającej większości przypadków służy jako główny sposób rozpoznawania złamań kręgów. Obraz można wykorzystać do ustalenia wysokości odstępu między kręgami, deformacji krążka międzykręgowego, zmian zwyrodnieniowych w wyrostku, guzów. W niektórych przypadkach zwykłe prześwietlenie nie wystarczy, zabieg powtarza się pod obciążeniem (pochylanie do przodu lub na boki itp.).
  • Elektromiografia. Pomaga określić pobudliwość i przewodnictwo czynnościowe zakończeń nerwowych. Przepisywany w przypadku radikulopatii, z niejasnego powodu, jeśli plecy boli w okolicy lędźwiowej, przed operacją.
  • Densytometria (procedura określania gęstości kości). Przepisywany w celu wykrycia osteoporozy i jej ciężkości.
  • Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny (CT lub MRI). Są bardziej pouczającą alternatywą dla badania rentgenowskiego. Pozwala podczas jednego zabiegu wykonać zdjęcie w kilku projekcjach, określić obecność nowotworu w rdzeniu kręgowym lub patologię osłonki mielinowej. Ponadto CT i MRI mają mniejszą ekspozycję na promieniowanie.
  • Scyntygrafia. Badanie przeprowadza się przy użyciu kontrastujących izotopów promieniotwórczych. Głównie przepisywany w diagnostyce nowotworów złośliwych.
  • Mielografia. Procedura jest podobna do scyntygrafii, ale w tym przypadku roztwór kontrastowy wstrzykuje się bezpośrednio w dotknięty obszar. Badanie to pozwala dokładnie określić kontury i lokalizację przepukliny międzykręgowej, jeśli plecy boli w okolicy lędźwiowej.

Zaleca się również ogólne badanie krwi (poziom ESR i leukocytów jest ważny w diagnozowaniu procesu zakaźnego), badania w celu określenia stężenia wapnia, fosforu, fosfatazy alkalicznej. Zgodnie ze wskazaniami są one testowane pod kątem identyfikacji czynnika reumatoidalnego i innych specyficznych markerów zapalenia stawów. W razie potrzeby wykonaj prześwietlenie klatki piersiowej, USG jamy brzusznej i układu moczowego.

Jednak nie wszystkie wymienione metody są przepisywane konkretnemu pacjentowi. Są potrzebne tylko do diagnostyki różnicowej stanów zagrażających życiu (takie sytuacje są mniejsze niż 10%). Z reguły jeśli boli kręgosłup w okolicy lędźwiowej, aby ustalić dokładną przyczynę, kierują na RTG, TK, MRI lub niektóre badania laboratoryjne.

Ostry ból krzyża: cechy płci, dyskomfort podczas ciąży

Ciągły dyskomfort w dolnej części pleców jest zwykle konsekwencją przewlekłych procesów degeneracyjno-dystroficznych w tkance łącznej krążków międzykręgowych, którym często towarzyszy stan zapalny.

Takie odczucia mogą mieć różną intensywność - od ostrego pieczenia i ostrego bólu na tle aktywności fizycznej po tępy ból w spoczynku. Ale tego problemu nie da się rozwiązać samodzielnie. Dystrofia tkanki chrzęstnej i może trwać latami i bez odpowiedniego leczenia znacznie pogorszyć jakość życia i zakończyć się niepełnosprawnością.

Okresowo występujący ostry ból krzyża zwykle tłumaczy się skurczem mięśni, osłabieniem mięśni wokół grzbietu, uszczypnięciem zakończeń nerwowych (w tym przypadku dyskomfort pojawia się nagle i może promieniować do pięty, uda, krocza). Czasami wystarczy kilka dni regularnego stosowania maści przeciwbólowych, aby wyeliminować te objawy. W niektórych przypadkach lumbago wymaga poważnych środków przeciwbólowych w postaci zastrzyków lub pigułek. Ale przy regularnych urazach mięśni lub tkanki łącznej ryzyko wystąpienia przewlekłych dolegliwości kręgosłupa znacznie wzrasta.

U kobiet silny ból pleców często występuje na tle chorób ginekologicznych (guzy i stany zapalne macicy i przydatków). Często podobny zespół obserwuje się w przypadku menstruacji..

Kobiety często skarżą się na dyskomfort w dolnej części pleców podczas ciąży. Ten obraz kliniczny wynika z kilku czynników. Przede wszystkim jest to wzrost masy ciała i jej nierównomierne rozłożenie. Główny ciężar płodu spada właśnie na odcinek lędźwiowy, co prowadzi do zwiększonego obciążenia mięśni i stawów grzbietu.

Dodatkowo, bliżej porodu, wzmożona synteza substancji biologicznie czynnych „odpowiedzialnych” za rozbieżność kości miednicy zaczyna ułatwiać poród. Dlatego często z powodu tych fizjologicznych zmian pojawia się silny ból w dolnej części pleców. W okresie poporodowym dyskomfort ten może być spowodowany konsekwencją znieczulenia zewnątrzoponowego..

Ostry ból pleców

Nagły, ostry ból krzyża jest objawem, którego doświadczała większość osób powyżej 25 roku życia. Objawowi temu może towarzyszyć ograniczona ruchomość w dolnej części pleców, wtedy trudno jest się wyprostować. Najczęściej bolesne odczucia wywołują patologie kręgosłupa, na przykład osteochondroza, spondyloza, przepuklina dysków i urazy dolnej części pleców. Ale często dyskomfort jest spowodowany chorobami narządów jamy brzusznej, miednicy małej lub klatki piersiowej.

Aby dowiedzieć się, skąd bierze się ból pleców, musisz udać się do lekarza. Specjalista przepisze niezbędne badania i ustali dokładną diagnozę. Taktyka leczenia zależy od przyczyny pojawienia się bolesnych wrażeń. Kiedy pojawi się ten objaw, nie powinieneś samodzielnie ustalać diagnozy i angażować się w leczenie, abyś mógł tylko pogorszyć swój stan.

Ostry ból krzyża związany z problemami kręgosłupa

Według statystyk około 80% dorosłej populacji przynajmniej raz w życiu doświadczyło ostrego bólu pleców w okolicy lędźwiowej. Najczęściej dotyczy to tego obszaru, ponieważ odcinek lędźwiowy kręgosłupa każdego dnia poddawany jest ogromnym obciążeniom, podtrzymując ciężar całego ciała.

Lekarze zidentyfikowali główne czynniki wywołujące ostry ból w okolicy lędźwiowej:

  • Urazy okolicy lędźwiowej, takie jak zły upadek, wypadek lub zbyt mocna gra. Często podczas treningu sportowcy rozciągają mięśnie, co powoduje bolesną reakcję, która ustępuje po około tygodniu. Ale jeśli dyskomfort nie ustąpi przez długi czas, musisz udać się do lekarza, ponieważ istnieje ryzyko złamania.
  • Pasywny tryb życia, długotrwałe siedzenie w niewygodnej pozycji może powodować zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i ostry ból. Aby go rozluźnić, zaleca się codzienne wykonywanie ćwiczeń pleców wzmacniających gorset mięśniowy..
  • Niewłaściwa pozycja do spania lub zły materac. Po spaniu na brzuchu pojawiają się bolesne odczucia podczas wstawania. Spróbuj spać na plecach, położyć poduszkę pod kolanami lub przewrócić się na bok i wcisnąć wałek między nogi.
  • Noszenie anatomicznie nieprawidłowych butów (za ciasne, z obcasami). Kup buty ortopedyczne.
  • Częste noszenie ciężarów. Postaraj się zmniejszyć ciężar noszonych toreb lub toreb lub równomiernie rozłożyć obciążenie na kręgosłup, trzymając przedmioty w obu rękach..
  • Nadmierna aktywność fizyczna. Zespół bólowy może pojawić się, jeśli dana osoba zostanie porwana przez nowy sport w przypadku braku aktywności fizycznej wcześniej. Nieregularne czynności mogą również powodować dyskomfort.
  • Nadwaga. W przypadku otyłości zwiększa się obciążenie okolicy lędźwiowej.

Ponadto częsty stres, hipotermia, palenie itp. Mogą powodować lumbago..

Odniesienie. W czasie ciąży ból krzyża pojawia się, ponieważ środek ciężkości przesuwa się, zwiększa się obciążenie kręgosłupa lędźwiowego (LSP). Specjalne gorsety lub bandaże pomogą zmniejszyć dyskomfort..

Najczęściej następujące choroby i stany kręgosłupa wywołują reakcję bólową w okolicy lędźwiowej:

  • Przemieszczenie kręgów w wyniku urazu mechanicznego, nadmiernej aktywności fizycznej lub długotrwałych zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa. Następnie pojawia się ostry ból, którego pacjent nie może wyprostować.
  • Osteochondroza na 3 etapach z przepukliną dysku. Wybrzuszenie ściska nerwy rdzeniowe, powodując silny ból, drętwienie w okolicy, która służy uszkodzonemu nerwowi. Zespół bólowy nasila się wraz z ruchem.
  • Spondyloza to pojawienie się osteofitów (narośli kostnych) na krawędziach trzonów kręgów. Te formacje mogą również uszkodzić korzenie nerwowe opuszczające rdzeń kręgowy, co wywołuje reakcję bólową..
  • Zwężenie kanału kręgowego na tle spondylozy lub osteochondrozy. Po długotrwałym staniu lub chodzeniu ból przechodzi z dolnej części pleców do nogi.
  • Zespół ogona końskiego to uszkodzenie lub zapalenie wiązki nerwów rozciągającej się od końca rdzenia kręgowego. Następnie pojawia się zespół bólowy, który promieniuje na pośladki, pachwinę, nogi. Ponadto zaburzona jest funkcjonalność jelita dolnego i narządów miednicy. Dyskomfort pogarsza się podczas chodzenia, wstawania, pochylania się, kichania, kaszlu.
  • Zespół mięśniowo-powięziowy - pojawienie się reakcji bólowej spowodowanej pojawieniem się stref spustowych w mięśniach.
  • W przypadku fibromialgii występuje powszechny ból mięśniowo-szkieletowy.
  • Infekcje kości, takie jak zapalenie kości i szpiku (choroba martwicza kości).
  • Choroby zapalne TZO np. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zapalenie kręgów, stawów), którego objawem jest ból, który nasila się rano.
  • Rak kręgosłupa.
  • Osteoporozie (zwiększona kruchość kości) towarzyszy bolesność poniżej dolnej części pleców (w nogach).


Odniesienie. Zespół bólu szwów (lumbago) jest częściej obserwowany po podniesieniu ciężkich przedmiotów, nagłych ruchach. Rwa kulszowa to ból wzdłuż nerwu kulszowego, który pojawia się w wyniku szczypania.

Przyczyn ostrego bólu krzyża związanego z chorobami kręgosłupa jest wiele, zwykły człowiek nie będzie w stanie tego rozgryźć. Dlatego, gdy pojawia się dyskomfort, należy udać się do specjalisty i poddać się kompleksowemu badaniu..

Ból krzyża spowodowany patologiami narządów wewnętrznych

Bolesna reakcja w dolnej części pleców może być spowodowana chorobami narządów wewnętrznych:

  • Choroba nerek, taka jak odmiedniczkowe zapalenie nerek, powoduje ból po lewej lub prawej stronie.
  • Kolka nerkowa to ostry ból w okolicy lędźwiowej spowodowany problemem z odpływem moczu z nerek..
  • Tętniak aorty brzusznej (powiększenie lub wysunięcie części naczynia) wywołuje zespół pulsującego bólu, który może rozprzestrzeniać się na dolną część pleców lub pachwinę.
  • W przypadku zapalenia trzustki pojawia się ciągły ból brzucha, który staje się bardziej wyraźny w przypadku braku terapii. Może być obwodowy lub pulsujący. W przewlekłej patologii dyskomfort może wystąpić tylko po lewej lub prawej stronie..
  • Wrzód żołądka lub dwunastnicy wywołuje ostrą, palącą, ostrą, pękającą, napadową reakcję bólową, która rozprzestrzenia się od brzucha do pleców. Ponadto pacjentka cierpi na nudności, wymioty, pieczenie za mostkiem itp..

Ból powyżej dolnej części pleców może powodować zawał mięśnia sercowego, dusznicę bolesną, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wyrostka robaczkowego, patologie nerek, choroby przełyku, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej (zapalenie zewnętrznej wyściółki płuc).

Ważne objawy w identyfikacji przyczyny bólu

Jeśli chcesz z grubsza zrozumieć, co spowodowało ból krzyża, zwróć uwagę na jego rodzaj i lokalizację:

  • Kiedy kręgi są przesunięte względem siebie, dyskomfort pojawia się w dolnej części pleców, pośladkach, nogach.
  • Kamica moczowa powoduje ostrą reakcję bólową tylko po lewej lub prawej stronie.
  • Przy zapaleniu nerwu kulszowego bolą dolną część pleców i jedną nogę.
  • Osteochondroza wywołuje lumbago lub przeszywający ból w dolnej części pleców.
  • W przypadku fibromialgii występuje powszechny ból mięśniowo-szkieletowy.
  • W obecności węzłów mięśniowych zespół bólowy może być zlokalizowany lub rozległy (pośladki, uda).

Powinieneś także zwrócić uwagę na to, kiedy iw jakiej pozycji odczuwasz dyskomfort:

  • W przypadku problemów ze stawami międzykręgowymi bolesne odczucia nasilają się, gdy pacjent stoi, odchyla się lub odwraca.
  • Rwa kulszowa wywołuje ostry ból bez wyraźnego powodu, co powoduje uczucie trzaskania.
  • W przypadku osteochondrozy zespół bólowy nasila się podczas siedzenia.
  • Zwężenie kręgosłupa powoduje dyskomfort, który zwiększa się, gdy osoba chodzi, i zmniejsza się podczas siedzenia lub pochylania się do przodu.

Jeśli dolna część pleców boli okresowo w ciągu dnia, może to być spowodowane chorobami narządów wewnętrznych (nerki, trzustka).

Bólowi krzyża często towarzyszy upośledzenie wrażliwości, osłabienie. Kiedy kręgi są przemieszczane, mięśnie pleców i nóg są osłabione. Zwężenie objawia się osłabieniem ruchu, rwa kulszowa - upośledzeniem ruchomości jednej nogi. W przypadku chorób zakaźnych następuje ogólne osłabienie, temperatura wzrasta. Zespół ogona końskiego charakteryzuje się drętwieniem pachwiny i wewnętrznej strony nogi.

W kręgozmyku i reaktywnym zapaleniu stawów ruchliwość dolnej części pleców jest ograniczona.

Środki diagnostyczne

Jeśli masz ból w dole pleców, pospiesz się do lekarza. Diagnostyka rozpoczyna się od zebrania wywiadu. W zależności od obrazu klinicznego specjalista może przeprowadzić kilka badań neurologicznych:

  • Test Patricka jest wykonywany w celu wykrycia chorób stawu krzyżowo-biodrowego. Aby to zrobić, lekarz prosi pacjenta, aby położył się na plecach i odwrócił biodro na zewnątrz. Jeśli objawia się zespół bólowy, występują problemy z połączeniem kostnym.
  • Aby zidentyfikować przepuklinę dysku, lekarz podnosi prostą nogę pacjenta. Reakcja bólowa wskazuje na stadium 3 osteochondrozy lędźwiowej.
  • Bolesne odczucia podczas wyginania pleców wskazują na zwężenie kanału kręgowego.

Laboratoryjne badanie krwi pomoże zidentyfikować choroby zakaźne, jeśli takie istnieją..

Rentgen służy do wykrywania złamań, narośli kostnych na trzonach kręgów. Jednak promienie rentgenowskie są nieskuteczne w ocenie zdrowia tkanek miękkich..

Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny pozwolą ci szczegółowo zbadać tkanki miękkie wokół kręgosłupa, jego kręgów i krążki między nimi. Wysoce pouczające badania pomagają zidentyfikować przepuklinę dysku, zwężenie kanału kręgowego, zmiany zwyrodnieniowe w stawach kostnych.

Scyntygrafia pozwala dokładnie zbadać tkankę kostną. Podczas zabiegu aplikowana jest niewielka ilość materiału radioaktywnego. Ten test służy do diagnozowania raka kości i osteoporozy..

Elektromiografia jest wskazana z powodu naruszenia wrażliwości, a także lumbago w okolicy lędźwiowej. Ta metoda diagnostyczna służy do oceny stanu włókien nerwowych i mięśni. Za jego pomocą można zidentyfikować przepukliny międzykręgowe, zwężenie kanału kręgowego.

Zasady leczenia

Neurolog leczy ból lędźwiowy. W niektórych przypadkach należy skonsultować się z gastroenterologiem, endokrynologiem, onkologiem, ginekologiem, urologiem.

Co zrobić, gdy bolą Cię plecy, powie Ci specjalista. Po postawieniu diagnozy lekarz sporządza plan leczenia, który zwykle obejmuje następujące czynności:

  • Przyjmowanie leków o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, chondroprotekcyjnym.
  • Fizjoterapia przyspieszająca regenerację uszkodzonej tkanki.
  • Ćwiczenia lecznicze wzmacniające mięśnie, zwiększające elastyczność więzadeł, poprawiające ogólny stan.

A także masaż, można zastosować terapię manualną. Leczenie chirurgiczne jest wskazane tylko w przypadku ciężkich zaburzeń neurologicznych.

W przypadku chorób narządów wewnętrznych (odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie trzustki, wrzody) zaleca się specjalne leczenie.

Najczęściej dolna część pleców boli z powodu zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych kręgosłupa. Dlatego pacjent musi dostosować styl życia, a także wykluczyć czynnik, który wywołał z niego patologię..

Zasady leczenia bólu krzyża spowodowanego problemami z plecami:

  • Zgodność z leżeniem w łóżku przez co najmniej 2 dni.
  • Oprzyj się na materacu ortopedycznym i średniej twardej poduszce.
  • Eliminacja wszelkiej aktywności fizycznej.
  • Zgodność z dietą, odmowa tłustych, smażonych i innych niezdrowych potraw.
  • Eliminacja złych nawyków (alkohol, palenie).

Aby przyspieszyć regenerację, zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych, na przykład Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Jeśli ból jest zaskakujący po raz pierwszy, weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i połóż się na twardej powierzchni. Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Terapia lekowa

Wstrzykiwalne formy leków pomogą złagodzić ostry ból pleców. W tym celu przepisywane są leki zawierające witaminy z grupy B, środki znieczulające (nowokaina, lidokaina). Należą do nich Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Przywracają funkcje uszkodzonych nerwów, przyspieszają procesy metaboliczne.

Przy zespole silnego bólu pokazano roztwory do iniekcji z grupy NLPZ: Diklofenak, Meloksykam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax itp. Ich działanie terapeutyczne objawia się kilka minut po podaniu: zmniejsza się stan zapalny, zespół bólowy, zmniejsza się obrzęk.

Aby utrwalić wynik po leczeniu postaciami NLPZ do wstrzykiwań, pomogą leki z tej samej grupy, ale w postaci tabletek lub kapsułek.

Aby rozluźnić mięśnie, osłabić reakcję bólową, stosuje się środki zwiotczające mięśnie, na przykład Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Chondroprotektory służą do spowolnienia procesów patologicznych w POP i przyspieszenia odbudowy chrząstki: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Uzupełnieniem leczenia pomogą środki zewnętrzne (kremy, żele, maści):

  • Maści rozgrzewające: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Leki homeopatyczne: Cel T, Traumeel C.
  • Maści przeciwzapalne: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Zewnętrzne środki zaradcze z grupy chondroprotektorów: Sophia z chondroityną, Teraflex, Honda.

Decyzję o przepisaniu leków podejmuje lekarz prowadzący i dopiero po dokładnej diagnozie.

Fizjoterapia

Zabiegi fizjoterapeutyczne rozpoczynane są po ustąpieniu ostrego bólu i stanu zapalnego. Pomagają w normalizacji procesów metabolicznych w uszkodzonym miejscu, zatrzymaniu zmian zwyrodnieniowych i przyspieszeniu naprawy tkanek.

W przypadku bólu krzyża można zastosować następujące procedury fizjoterapeutyczne:

  • Elektroforeza z lekami (NLPZ, przeciwbólowe, znieczulające, chondroprotektory), które wstrzykuje się przez skórę pod wpływem impulsów elektrycznych.
  • Terapia ultradźwiękami przyspiesza przepływ krwi, nasyca kręgosłup lędźwiowy substancjami odżywczymi i biologicznie czynnymi oraz tlenem cząsteczkowym.
  • Laseroterapia przywraca krążenie krwi, procesy metaboliczne, poprawia trofizm tkankowy, pomaga oczyścić kręgosłup z toksyn.
  • Magnetoterapia aktywuje przepływ krwi.

Aby uzyskać efekt terapeutyczny, zaleca się przeprowadzenie serii zabiegów (5-10 sesji). To zatrzyma patologiczne zmiany, złagodzi ból, przywróci ruchomość dolnej części pleców..

Fizjoterapia

Konieczne jest uzupełnienie kompleksowej terapii ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi. Specjalne ćwiczenia angażują mięśnie i więzadła do pracy, co pomaga przywrócić odżywienie kręgosłupa. Podczas treningu dochodzi do przyspieszenia krążenia krwi i to właśnie krew transportuje składniki odżywcze i tlen do wszystkich tkanek. Dodatkowo silne mięśnie odciążają część uszkodzonego kręgosłupa..

Założyciel nowoczesnej kinezyterapii S.M. Bubnovsky oferuje skuteczny i bezpieczny kompleks przywracający funkcjonalność EPP w zespole bólowym:

  • Uklęknij, poruszaj się po pokoju, poruszając jednocześnie prawą ręką i nogą, a następnie lewymi kończynami. Ten ruch pomoże przy silnym bólu..
  • Połóż się, ugnij nogi w kolanach, załóż ręce za głowę, najpierw włóż zimny kompres pod dolną część pleców. Podczas wydechu unieś jednocześnie górną część ciała i nogi, starając się dotknąć kolanami łokci. Jest łatwiejsza opcja - podciągnij lewy łokieć do prawego kolana, a potem odwrotnie..
  • Pozostań na plecach, ręce wzdłuż ciała, oprzyj dłonie na podłodze. Podczas wydechu unieś pośladki z podłogi, a następnie opuść się. Podczas podnoszenia napinaj pośladki, plecy, brzuch.
  • Wstań, rozłóż nogi szerzej niż ramiona, na zmianę opuszczaj się, próbując palcami sięgnąć do stóp. Nie garb się. Następnie spróbuj owinąć dłonie wokół pięt i spojrzeć za siebie, obniżając głowę między nogi.

A także w przypadku problemów z dolną częścią pleców, bardzo przydatne jest zawieszenie na poziomym pasku, w ten sposób rozciąga się kręgosłup. Jeśli masz wystarczająco silne ramiona, możesz spróbować przyciągnąć kolana do klatki piersiowej lub wyprostowane nogi do drążka..

Inne zabiegi

Oprócz wyżej opisanych metod terapeutycznych przy bólach lędźwiowych stosuje się trakcję (trakcję) kręgosłupa. Lekarze zalecają preferowanie metody trakcji bez obciążenia, ponieważ jest bezpieczniejsza niż trakcja z ładunkiem. Po zabiegu poprawia się trofizm dotkniętych dysków, przyspiesza się ich powrót do zdrowia, zmniejsza się wielkość przepukliny.

Masaż leczniczy pomaga w normalizacji napięcia mięśniowego w okolicy lędźwiowej, poprawie krążenia, przemianie materii.

Leczenie pijawkami może zmniejszyć proces zapalny w przypadku przepukliny dysku, złagodzić ból. Szeroko stosowana jest również akupunktura, która aktywuje przepływ krwi, procesy metaboliczne, zmniejsza dyskomfort w dotkniętym obszarze.

Najważniejsze

Jak widać, ból krzyża może być spowodowany różnymi problemami. Częściej dyskomfort występuje przy chorobach odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Chociaż często bolesne odczucia w dolnej części pleców wywołują choroby narządów wewnętrznych. Nie próbuj samodzielnie stawiać diagnozy, ponieważ można to zrobić dopiero po dokładnej diagnozie za pomocą badań instrumentalnych. Po wyjaśnieniu przyczyny zespołu bólowego lekarz opracowuje schemat leczenia. Ważne jest, aby przeprowadzić kompleksowe leczenie i ściśle przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego.

Ostry ból pleców - co go powoduje i jak szybko się go pozbyć

Ostry ból krzyża może wystąpić z różnych powodów. Ale pomimo nietolerancji zespołu bólowego wiele osób nie spieszy się z wizytą u lekarza. To duży błąd, który może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji. Usuwając silny ból środkami przeciwbólowymi, osoba stopniowo przyzwyczaja się do dyskomfortu i przestaje zauważać, że jakość życia wyraźnie się pogorszyła. W tym samym czasie patologiczny proces nadal się rozwija..

Przyczyny ostrego bólu krzyża

Częstą przyczyną bólu pleców jest ostre napięcie mięśni lub więzadeł. Może to być spowodowane zwiększoną aktywnością fizyczną w nieprzygotowanym organizmie. Często ostry ból wiąże się ze skurczem długich mięśni pleców; powoduje to ograniczenie ruchu. Nie ma przesunięcia bólu w pachwinie lub nogach..

Ostry zespół bólowy zawsze występuje przy kompresyjnym złamaniu kręgów. Jest to wynikiem urazu upadku. Ale ten sam objaw obserwuje się wraz z rozwojem poważnych patologii aparatu wspierającego kości. Ostry ból wywołuje przemieszczenie krążków międzykręgowych.

Inną częstą przyczyną jest osteochondroza lędźwiowa. Wraz z zaostrzeniem patologii zespół bólowy nasila się przy wszelkich ruchach, a także przy kaszlu i kichaniu. W ciężkich przypadkach dochodzi do naruszenia wrażliwości niektórych obszarów. W przypadku osteochondrozy często występuje skrzywienie kręgosłupa w okolicy lędźwiowej.

Ostry ból w dolnej części pleców z osteochondrozą zawsze zaskakuje osobę. Sprawia, że ​​dosłownie zamarza w określonej pozycji. Próby wyprostowania są daremne, ponieważ ostry ból w dolnej części pleców znacznie się zwiększa.

Natychmiastowy ból może być związany z zespołem facetów. W tym przypadku korzeń nerwu wychodzący z kanału kręgowego jest ściskany. Jednocześnie bolesne odczucia znacznie ograniczają zdolność do pracy..

Następujące czynniki mogą wywołać ostry ból w dolnej części pleców:

  • hipotermia;
  • podnoszenie ciężkich ładunków;
  • długi pobyt w niewygodnej pozycji (podczas jazdy lub przy biurku);
  • nadwaga;
  • stres itp..

Charakter bólu

Ostry ból krzyża można sklasyfikować według miejsca lokalizacji:

  • Miejscowy zespół bólowy objawia się w określonym miejscu. Czasami takie dobrze zdefiniowane bóle mogą promieniować na inne części ciała..
  • Uogólnione odczucia bólowe dotyczą nie tylko okolicy lędźwiowej, ale także całego pleców.

Ostry ból krzyża może być przerywany lub trwały. W pierwszym przypadku zespół bólowy znika natychmiast po wyeliminowaniu przyczyny bólu. Czasami okresowy dyskomfort o ostrym charakterze wiąże się z ciągłym ciężkim wysiłkiem fizycznym lub cechami fizjologicznymi. Ale znacznie częściej okresowy ból w dolnej części pleców powoduje choroby narządów wewnętrznych w ostrej fazie.

Stały ostry ból w dolnej części pleców jest wywoływany przez procesy zapalne w strukturach chrzęstnych lub dystrofię niektórych części układu kostnego. Ponadto zaburzenia krążenia mogą powodować zespół bólowy o charakterze trwałym. Ciągły ból jest spowodowany uszkodzeniem korzeni nerwowych wychodzących z kręgosłupa.

Choroby, które mogą powodować silny ból

Choroba nerek może powodować silny ból w okolicy lędźwiowej. Ponadto patologie wątroby i trzustki, a także różne narządy układu pokarmowego mogą wywoływać zespół bólowy..

Zwykle przy chorobach narządów wewnętrznych obserwuje się dodatkowe objawy:

  • wzrost temperatury;
  • ogólna słabość;
  • utrata apetytu;
  • skoki ciśnienia krwi.

W chorobach narządów wewnętrznych ból można zlokalizować w różnych miejscach w następujący sposób:

  • bolesne odczucia po obu stronach dolnej części pleców występują przy obustronnym zapaleniu nerek: odmiedniczkowym zapaleniu nerek lub kłębuszkowym zapaleniu nerek;
  • ból po jednej stronie wskazuje na kolkę nerkową lub jednostronny proces zapalny w nerkach;
  • ból obręczy występuje z zapaleniem trzustki.

Ostry ból krzyża u kobiet może być spowodowany:

  • Choroby ginekologiczne. Może to być zapalenie przydatków, rozwój guzów, mięśniaków, zapalenia przydatków itp. Z reguły ból jest jednostronny.
  • Miesiączka. Dość często ból wiąże się z indywidualnymi cechami kobiecego ciała..
  • Punkt kulminacyjny. W tym przypadku przyczyną są zmiany hormonalne, które wpływają na wszystkie narządy i układy..
  • Ciąża. Zwykle ból jest wywoływany przez zwiększone obciążenie kręgosłupa kobiety, wynikające ze wzrostu wielkości płodu w drugim i trzecim trymestrze ciąży. W miarę zbliżania się porodu ból może być objawem jego początku..

U mężczyzn następujące patologie prowokują:

  • Zapalenie gruczołu krokowego.
  • Zapalenie najądrzy (zapalenie najądrzy).
  • Guzy zlokalizowane w okolicy lędźwiowo-krzyżowej objawiają się ostrym bólem w ostatnich stadiach rozwoju.
  • Czasami zespół ostrego bólu jest objawem zapalenia wyrostka robaczkowego..

Co zrobić, gdy dolna część pleców bardzo boli

Oczywiście przed podjęciem jakichkolwiek działań terapeutycznych konieczne jest poddanie się badaniu w celu ustalenia trafnej diagnozy. Można to zrobić, kontaktując się z neurologiem. Po zbadaniu, wykonaniu testów i zaliczeniu studiów instrumentalnych lekarz może wydać skierowanie do lekarza innej specjalności.

Pierwsza pomoc

W ciężkich przypadkach, przy nieznośnym bólu, osobie należy udzielić pierwszej pomocy. Przede wszystkim ogranicz aktywność fizyczną. Musisz zająć jak najwygodniejszą pozycję i pozostać w niej jak najdłużej. Ponadto po napadzie bólu lędźwiowego pacjent musi kontrolować swoje ruchy przez co najmniej kilka dni..

Aby zmniejszyć intensywność zespołu bólowego, dozwolone jest przyjmowanie leków przeciwbólowych. Ważne jest, aby wykluczyć leki, jeśli masz na nie reakcje alergiczne. Ponadto, nawet przy najsilniejszym bólu, nie należy dopuszczać do przedawkowania. Wszystkie tabletki należy przyjmować ściśle według instrukcji użycia.

Jeśli zespół bólu nie do zniesienia jest wywoływany przez siniak, należy nałożyć lód na uszkodzony obszar ciała. Możesz go zastąpić kawałkiem mrożonego mięsa. Dozwolone jest trzymanie zimnego kompresu na ciele nie dłużej niż kwadrans.

Leki przeciwbólowe

Możesz zmniejszyć intensywność bólu za pomocą środków przeciwbólowych. Z reguły leki z tej grupy są zawsze dostępne w domowej apteczce. Do pewnego stopnia zespół bólowy można zmniejszyć za pomocą Analgin, Baralgin, Pentalgin. Bardziej skuteczne w łagodzeniu bólu są leki z grupy NLPZ (Ketanov lub Ketorol). Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane nie tylko wewnętrznie, ale także miejscowo (maść Ketonal). Należy pamiętać: leki przeciwbólowe i NLPZ nie powinny być przyjmowane dłużej niż 7 dni..

Narkotyczne środki przeciwbólowe można kupić wyłącznie na receptę. Wskazane są tylko w ciężkich przypadkach, gdy inne środki są bezużyteczne. Przedawkowanie silnych leków może być śmiertelne.

Kortykosteroidy są przepisywane w przypadku silnego bólu i stanu zapalnego. Te leki są wskazane, jeśli ból nie zostanie złagodzony innymi środkami. Kortykosteroidy syntetyczne mają mniej skutków ubocznych niż ich naturalne odpowiedniki. Niemniej jednak ich długotrwałe stosowanie może powodować zakłócenia w pracy różnych narządów..

Aby zmniejszyć napięcie mięśni gładkich, przepisuje się środki zwiotczające mięśnie. Są wskazane w przypadkach, gdy niektóre choroby kręgosłupa wywołują wystąpienie odruchowego skurczu mięśni, który pogarsza zespół bólowy. Z reguły ten rodzaj leku jest używany raz.

Leki przeciwdepresyjne są często stosowane w przypadku silnego bólu. Jest to całkiem uzasadnione, ponieważ osoby cierpiące na ból są przygnębione i przygnębione, co nie pozwala im na normalne życie. Dzięki takim lekom można złagodzić drażliwość i stres psychiczny. Zwykle przepisywane leki o zrównoważonym działaniu, które nie powodują senności.

Aby ustabilizować stan układu nerwowego, stosuje się witaminy z grupy B. Mogą być zawarte w kompleksach witaminowo-mineralnych, ale w ciężkich przypadkach przepisuje się oddzielne zastrzyki.

Medycyna tradycyjna

Najskuteczniejszym popularnym sposobem łagodzenia dolegliwości w dolnej części pleców jest pocieranie. Często używa się do tego nalewki eukaliptusowej, którą można kupić w aptece..

Maści i wywary na bazie żywokostu są uważane za wysoce skuteczne w łagodzeniu bólu krzyża. Roślina ta rośnie wszędzie na brzegach rzek w centralnej Rosji. Działa przeciwzapalnie i może zmniejszać intensywność bólu. Środki przygotowane zgodnie z recepturą na bazie żywokostu można długo przechowywać w lodówce i wykorzystać w nagłych wypadkach. W aptekach można kupić gotowe maści z żywokostem.

Możesz użyć innych środków ludowych do wcierania:

  • Miód wymieszany z sokiem z rzodkiewki i wódką w stosunku 2: 3: 1.
  • Napar alkoholowy z korzenia Adama (Dioscorea vulgaris). Aby to zrobić, 200 g startego korzenia miesza się z pół litra wódki i podaje przez 5 dni w ciemnym pojemniku w chłodnym miejscu.

Możesz zmniejszyć ból za pomocą kompresów, w tym celu używają:

  • Mieszanka chrzanu i rzodkiewki. Aby zmniejszyć uczucie pieczenia, dodatkowo dodaje się do niego śmietanę. Mieszankę nakłada się grubą warstwą na bolesny obszar, a następnie przykrywa serwetką. Musisz wytrzymać kompres tak długo, jak to możliwe.
  • Musztarda w proszku. Rozcieńcza się do konsystencji śmietany. Bolesne obszary są rozmazane mieszanką, po czym owinięta jest dolna część pleców. Aby wykluczyć oparzenia, można wytrzymać kompres z musztardy nie dłużej niż 5 minut.
  • Ciasto. Ciasto ugniata się na kefirze, po czym układa się z tyłu na warstwie gazy. Ten kompres dojrzewa przez noc..

Diagnostyka i leczenie

Diagnozowanie bólu krzyża wymaga kompleksowego podejścia. Najpierw lekarz bada i przeprowadza wywiad. Po wyciągnięciu pewnych wniosków lekarz przepisuje badania instrumentalne w celu wyjaśnienia diagnozy.

W tym celu stosuje się następujące metody:

  • Radiografia. Pozwala zidentyfikować deformacje kręgosłupa, określić obecność złamań, guzów, osteoporozy, charakteryzujących się ścieńczeniem tkanki kostnej na skutek wypłukiwania wapnia z różnych przyczyn.
  • Rezonans magnetyczny. Dzięki niemu można uzyskać wyraźny, trójwymiarowy obraz całego kręgosłupa. Pozwala to zobaczyć guzy i deformacje w dowolnym miejscu, aby ocenić stan rdzenia kręgowego. Badanie ujawnia przepuklinę krążków międzykręgowych i zwężenie, charakteryzujące się zwężeniem kanału kręgowego.
  • Tomografia komputerowa. Połączenie technologii komputerowej z tradycyjnymi metodami rentgenowskimi pozwala zobaczyć patologię kości i tkanek miękkich. Skuteczność metody wzrasta wraz z zastosowaniem środka kontrastowego.

Przebieg leczenia jest zalecany zgodnie z diagnozą. Jeśli ból jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych, przeprowadza się terapię w celu wyleczenia choroby podstawowej. Dodatkowo stosowane są środki przeciwbólowe.

Masaż to skuteczny sposób leczenia bólu pleców. Podczas zabiegu stosuje się różne techniki: ugniatanie, głaskanie, ucisk. Kompleksowe działanie poprawia metabolizm tkanek i zmniejsza stany zapalne.

Stwierdzono, że akupunktura jest przydatna w leczeniu bólu krzyża. Działając w określonych punktach, możesz szybko złagodzić ból. Takie procedury są wskazane w przypadku osteochondrozy. Pozwalają rozluźnić mięśnie i złagodzić obrzęki, a także poprawiają ruchomość poszczególnych kręgów. Dzięki akupunkturze można w krótkim czasie ustabilizować stan, jeśli ból pojawia się po wzmożonym stresie, spowodowany jest skręceniem lub urazem. Akupunktura to dodatkowy zabieg na przepuklinę dysku..

Ponadto przypisana jest specjalna gimnastyka. Podczas wykonywania terapeutycznego kompleksu ćwiczeń konieczne jest kontrolowanie wszystkich ruchów. Obciążenie należy zwiększać stopniowo. Przy silnym dyskomforcie ćwiczenia wykonywane są w pozycji leżącej, co zmniejsza obciążenie krążków międzykręgowych.

Pokazano również leczenie fizjoterapeutyczne: elektroforezę, magnetoterapię, ultradźwięki, amplipuls. W krótkim czasie odpowiednio dobrane zabiegi mogą zmniejszyć nasilenie zespołu bólowego i usprawnić procesy metaboliczne. To złagodzi stan zapalny i obrzęk w dotkniętym obszarze..

W ciężkich przypadkach można zalecić leczenie chirurgiczne.

Metody zapobiegawcze

Zapobieganie dyskomfortowi pleców to właściwy tryb życia, który obejmuje umiarkowaną aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i odrzucenie nałogów.

Bardzo ważne jest prawidłowe wyposażenie miejsca do spania. Preferowane są wysokiej jakości i wygodne materace ortopedyczne z wypełnieniem kokosowym. Ponadto musisz przyzwyczaić się do przyjęcia wygodnej pozycji podczas snu. Lekarze zalecają spanie na boku z lekko ugiętymi kolanami.

Konieczne jest porzucenie siedzącego trybu życia. Jeśli musisz siedzieć w pracy przez długi czas, specjalne ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie. Podczas siedzenia przy biurku ważne jest, aby monitorować swoją postawę. Twoje plecy powinny być proste, a kolana powyżej poziomu siedzenia. W tym celu zaleca się stosowanie specjalnych stojaków.

Jeśli konieczne będzie przeniesienie jakiejkolwiek dotkliwości, należy to zrobić poprawnie. Musisz obciążać kolana, a nie dolną część pleców. W tym celu ładunek jest najpierw podnoszony na zgiętych kolanach, a dopiero potem prostuje się plecy.

Nadwaga jest czynnikiem prowokującym. Dlatego warto odpowiednio sformułować swoją dietę. W menu powinny znaleźć się zdrowe dania, przygotowywane z wysokiej jakości składników. Ponadto dieta powinna być zbilansowana. Powinien zawierać wystarczającą ilość wszystkich niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Utrzyma to układ mięśniowo-szkieletowy w dobrej kondycji i wzmocni układ odpornościowy..


Aby Uzyskać Więcej Informacji Na Zapalenie Kaletki